HYROX-kilpailuanalyysi: John Watson & Rafal Herbut - London 01:15:30 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: John Watson & Rafal Herbut

HYROX London — 29. marraskuuta 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Kokonaisaika: 01:15:30
Sijoitus: #882
AG-sijoitus: #153
Sarja: DOUBLES · OPEN

John Watson

Rafal Herbut

29MARRAS-1 JOULU20243

HYROX London

London, United Kingdom

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:19 (53%)

Stations26:16 (35%)

Roxzone8:59 (12%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:02/km+17.4%6.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:45	181
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:46	419
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:45	711
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:38	207
Running 5	5:28	-
Rowing	4:39	724
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:14	40
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:28	570
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:01	827
Running Total	40:19	521
Roxzone Total	8:59	839