Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Alen Ploj

HYROX Milan — 19. lokakuuta 2024

Milano, Italy · SOLO · PRO · SLO

Kokonaisaika: 01:00:05
Sijoitus: #1
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · PRO

Alen Ploj

HYROX Milan - Milano, Italy

HYROX Milan

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running29:21 (49%)

Stations25:55 (43%)

Roxzone4:54 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:40/km+5.7%8.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:44	1
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:57	13
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:47	4
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:40	1
Running 5	3:45	-
Rowing	3:59	2
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:51	57
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:15	2
Running 8	3:04	-
Wall Balls	3:42	1
Running Total	29:21	10
Roxzone Total	4:54	17