HYROX-kilpailuanalyysi: Adrian Lysak & Sacha Harding - London 01:00:54 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Adrian Lysak & Sacha Harding

HYROX London — 4. toukokuuta 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Kokonaisaika: 01:00:54
Sijoitus: #61
AG-sijoitus: #8
Sarja: DOUBLES · OPEN

Adrian Lysak

Sacha Harding

HYROX London

London, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:30 (57%)

Stations23:13 (38%)

Roxzone3:17 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:19/km+10.7%10.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:41	166
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:25	238
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:25	121
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:07	659
Running 5	4:29	-
Rowing	4:13	333
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:26	295
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:07	409
Running 8	3:14	-
Wall Balls	3:49	281
Running Total	34:30	32
Roxzone Total	3:17	46