Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Tzee Jen Tan & Sean Choo

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · SIN

Kokonaisaika: 01:36:07
Sijoitus: #621
AG-sijoitus: #13
Sarja: DOUBLES · OPEN

Tzee Jen Tan

Sean Choo

30TAMMI-1 HELMI20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running56:45 (59%)

Stations28:48 (30%)

Roxzone10:38 (11%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:06/km+15.0%20.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:23	387
Running 2	7:06	-
Sled Push	1:42	256
Running 3	7:35	-
Sled Pull	3:38	384
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	3:43	581
Running 5	8:05	-
Rowing	4:33	255
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	1:45	385
Running 7	8:10	-
Sandbag Lunges	4:26	605
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:38	350
Running Total	56:45	666
Roxzone Total	10:38	486

HYROX Race Analysis: Tzee Jen Tan & Sean Choo

Tzee Jen Tan

Sean Choo

HYROX OSAKA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Tzee Jen Tan

Sean Choo

HYROX OSAKA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat