Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Taichi Ichikawa & 太一市川, yiju chen, Ayano Kita, Naoya Inoue

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · TPE

Kokonaisaika: 01:26:09
Sijoitus: #316
AG-sijoitus: #71
Sarja: DOUBLES · OPEN

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running44:59 (52%)

Stations31:58 (37%)

Roxzone9:17 (11%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:37/km+22.3%20.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:51	398
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:31	372
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:19	329
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:12	263
Running 5	6:30	-
Rowing	4:44	255
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:42	149
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	6:11	575
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:28	258
Running Total	44:59	283
Roxzone Total	9:17	334

HYROX Race Analysis: Taichi Ichikawa & 太一市川, yiju chen, Ayano Kita, Naoya Inoue

Taichi Ichikawa

太一市川, yiju chen, Ayano Kita, Naoya Inoue

HYROX OSAKA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Taichi Ichikawa

太一市川, yiju chen, Ayano Kita, Naoya Inoue

HYROX OSAKA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Taichi Ichikawa

太一 市川, yiju chen, Ayano Kita, Naoya Inoue

HYROX OSAKA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Taichi Ichikawa

太一 市川, yiju chen, Ayano Kita, Naoya Inoue

HYROX OSAKA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

太一市川, yiju chen, Ayano Kita, Naoya Inoue

太一市川, yiju chen, Ayano Kita, Naoya Inoue