Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Aven Thomas Pamintuan & Kevin Lee

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

Kokonaisaika: 01:23:04
Sijoitus: #248
AG-sijoitus: #24
Sarja: DOUBLES · OPEN

Aven Thomas Pamintuan

Kevin Lee

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29TAMMI-1 HELMI20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running50:14 (60%)

Stations25:47 (31%)

Roxzone7:06 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:17/km+76.9%24.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:01	195
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:36	91
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:47	341
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:29	58
Running 5	5:32	-
Rowing	4:36	216
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:36	137
Running 7	8:49	-
Sandbag Lunges	3:16	135
Running 8	8:54	-
Wall Balls	4:26	241
Running Total	50:14	280
Roxzone Total	7:06	214

HYROX Race Analysis: Aven Thomas Pamintuan & Kevin Lee

Aven Thomas Pamintuan

Kevin Lee

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Aven Thomas Pamintuan

Kevin Lee

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat