Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Andre Estrada & Philippe Puppato

HYROX TURIN — January 30, 2026

Torino, Italy · DOUBLES · PRO · FRA

Kokonaisaika: 01:10:17
Sijoitus: #170
AG-sijoitus: #3
Sarja: DOUBLES · PRO

Andre Estrada

Philippe Puppato

30TAMMI-1 HELMI20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Torino, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running37:00 (53%)

Stations28:05 (40%)

Roxzone5:15 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:37/km+7.0%8.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:57	211
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:39	226
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:22	129
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:54	228
Running 5	4:51	-
Rowing	4:25	171
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:45	233
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:40	179
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:23	214
Running Total	37:00	179
Roxzone Total	5:15	118

HYROX Race Analysis: Andre Estrada & Philippe Puppato

Andre Estrada

Philippe Puppato

HYROX TURIN

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Andre Estrada

Philippe Puppato

HYROX TURIN

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat