Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Colin Brown

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:58:24
Sijoitus: #1260
AG-sijoitus: #18
Sarja: SOLO · OPEN

Colin Brown

6-8HELMI20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Wien, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running55:46 (47%)

Stations53:32 (45%)

Roxzone9:11 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:58/km+14.0%14.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:49	-
SkiErg	4:48	1030
Running 2	5:56	-
Sled Push	4:54	1291
Running 3	6:30	-
Sled Pull	6:02	1197
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	7:52	1172
Running 5	6:45	-
Rowing	5:25	1225
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:43	1184
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	9:55	1295
Running 8	9:30	-
Wall Balls	11:53	1227
Running Total	55:46	1222
Roxzone Total	9:11	1200

HYROX Race Analysis: Colin Brown

Colin Brown

HYROX VIENNA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Colin Brown

HYROX VIENNA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat