Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Alcides Torres

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

Kokonaisaika: 01:28:06
Sijoitus: #1133
AG-sijoitus: #16
Sarja: SOLO · OPEN

Alcides Torres

7-8HELMI20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running37:17 (42%)

Stations43:22 (49%)

Roxzone7:33 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:40/km+5.8%7.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:49	1300
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:40	1250
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:25	1198
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:18	943
Running 5	4:42	-
Rowing	4:55	1041
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:47	630
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:55	1209
Running 8	5:26	-
Wall Balls	11:33	1444
Running Total	37:17	704
Roxzone Total	7:33	1228

HYROX Race Analysis: Alcides Torres

Alcides Torres

HYROX BILBAO

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Alcides Torres

HYROX BILBAO

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat