Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Kelly Ly & Lucille Madariaga

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Kokonaisaika: 01:10:03
Sijoitus: #212
AG-sijoitus: #36
Sarja: DOUBLES · OPEN

Kelly Ly

Lucille Madariaga

7-8HELMI20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running37:10 (53%)

Stations27:47 (40%)

Roxzone5:10 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:39/km+6.3%1.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:19	483
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:07	334
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:11	119
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:15	500
Running 5	4:41	-
Rowing	4:37	395
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:39	425
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:36	683
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:03	312
Running Total	37:10	161
Roxzone Total	5:10	241

HYROX Race Analysis: Kelly Ly & Lucille Madariaga

Kelly Ly

Lucille Madariaga

HYROX BILBAO

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Kelly Ly

Lucille Madariaga

HYROX BILBAO

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat