Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Maria Ruiz Gonzalez & Jesús Ruiz Ferreiro

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Kokonaisaika: 01:36:22
Sijoitus: #717
AG-sijoitus: #93
Sarja: DOUBLES · OPEN

Maria Ruiz Gonzalez

Jesús Ruiz Ferreiro

7-8HELMI20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running58:51 (61%)

Stations29:32 (31%)

Roxzone8:03 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:21/km+6.9%6.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:34	719
Running 2	6:43	-
Sled Push	2:28	593
Running 3	7:28	-
Sled Pull	4:46	729
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	2:33	146
Running 5	7:30	-
Rowing	5:03	729
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	1:28	169
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	3:44	444
Running 8	8:04	-
Wall Balls	4:56	596
Running Total	58:51	731
Roxzone Total	8:03	704

HYROX Race Analysis: Maria Ruiz Gonzalez & Jesús Ruiz Ferreiro

Maria Ruiz Gonzalez

Jesús Ruiz Ferreiro

HYROX BILBAO

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Maria Ruiz Gonzalez

Jesús Ruiz Ferreiro

HYROX BILBAO

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat