Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Tom Stables & Mark Jordan

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · AUS

Kokonaisaika: 01:02:29
Sijoitus: #172
AG-sijoitus: #58
Sarja: DOUBLES · OPEN

Tom Stables

Mark Jordan

7-8HELMI20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:26 (53%)

Stations24:43 (39%)

Roxzone4:27 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:11/km+3.8%2.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:53	249
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:49	332
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:06	336
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:49	436
Running 5	4:19	-
Rowing	4:14	274
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:28	432
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:53	160
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:31	677
Running Total	33:26	135
Roxzone Total	4:27	164

HYROX Race Analysis: Tom Stables & Mark Jordan

Tom Stables

Mark Jordan

HYROX BILBAO

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Tom Stables

Mark Jordan

HYROX BILBAO

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat