Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Elliot Alexander

HYROX TURIN — January 30, 2026

Torino, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:35:37
Sijoitus: #1161
AG-sijoitus: #281
Sarja: SOLO · OPEN

Elliot Alexander

30TAMMI-1 HELMI20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Torino, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running47:15 (49%)

Stations41:06 (43%)

Roxzone7:20 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:54/km-0.3%9.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:41	993
Running 2	5:57	-
Sled Push	3:25	966
Running 3	6:02	-
Sled Pull	5:34	1004
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	6:24	1174
Running 5	6:22	-
Rowing	5:14	1064
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:48	1314
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	5:19	793
Running 8	6:28	-
Wall Balls	7:41	943
Running Total	47:15	1286
Roxzone Total	7:20	891

HYROX Race Analysis: Elliot Alexander

Elliot Alexander

HYROX TURIN

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Elliot Alexander

HYROX TURIN

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat