Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Oliver Hawkins & Ethan Jamieson-Cock

HYROX TURIN — January 30, 2026

Torino, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:18:02
Sijoitus: #743
AG-sijoitus: #158
Sarja: DOUBLES · OPEN

Oliver Hawkins

Ethan Jamieson-Cock

30TAMMI-1 HELMI20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Torino, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:27 (54%)

Stations28:45 (37%)

Roxzone6:55 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:19/km+8.7%9.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:00	417
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:53	432
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:48	757
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:06	652
Running 5	5:50	-
Rowing	4:45	734
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:53	949
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:22	934
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:58	855
Running Total	42:27	686
Roxzone Total	6:55	721

HYROX Race Analysis: Oliver Hawkins & Ethan Jamieson-Cock

Oliver Hawkins

Ethan Jamieson-Cock

HYROX TURIN

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Oliver Hawkins

Ethan Jamieson-Cock

HYROX TURIN

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat