Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Petra Tuijl

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:41:13
Sijoitus: #145
AG-sijoitus: #3
Sarja: SOLO · OPEN

Petra Tuijl

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30MARRAS20253 days

Completed

7,352

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running49:07 (48%)

Stations45:35 (45%)

Roxzone6:36 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:08/km+14.1%10.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:19	-
SkiErg	5:20	182
Running 2	5:47	-
Sled Push	4:04	181
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:43	106
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	9:43	210
Running 5	6:30	-
Rowing	5:37	172
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	2:29	150
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	5:36	172
Running 8	5:19	-
Wall Balls	8:03	172
Running Total	49:07	113
Roxzone Total	6:36	149

HYROX Race Analysis: Petra Tuijl

Petra Tuijl

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Petra Tuijl

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat