Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Britta Satow & Levent Baysoy

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:07:07
Sijoitus: #62
AG-sijoitus: #11
Sarja: DOUBLES · OPEN

Britta Satow

Levent Baysoy

2-5LOKA20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running32:46 (49%)

Stations28:18 (42%)

Roxzone6:07 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:06/km+5.7%3.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:15	404
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:15	342
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:39	251
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:59	166
Running 5	4:14	-
Rowing	4:55	501
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:51	440
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:57	308
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:27	343
Running Total	32:46	111
Roxzone Total	6:07	105

HYROX Race Analysis: Britta Satow & Levent Baysoy

Britta Satow

Levent Baysoy

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Britta Satow

Levent Baysoy

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat