HYROX-kilpailuanalyysi: Ilse Pol - Amsterdam 01:09:52 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ilse Pol

HYROX Amsterdam — 24. tammikuuta 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Kokonaisaika: 01:09:52
Sijoitus: #21
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · PRO

Ilse Pol

24-25TAMMI20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running29:34 (42%)

Stations35:26 (51%)

Roxzone4:59 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:42/km+5.6%9.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:44	20
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:28	24
Running 3	3:45	-
Sled Pull	5:05	15
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	4:08	9
Running 5	3:44	-
Rowing	4:56	21
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	2:16	22
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:57	9
Running 8	4:17	-
Wall Balls	6:52	32
Running Total	29:34	2
Roxzone Total	4:59	11