HYROX-kilpailuanalyysi: Ruben Heerdink & Thijs Van Gerwen - Amsterdam 01:03:59 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ruben Heerdink & Thijs Van Gerwen

HYROX Amsterdam — 24. tammikuuta 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

·

Kokonaisaika: 01:03:59
Sijoitus: #241
AG-sijoitus: #21
Sarja: DOUBLES · OPEN

Ruben Heerdink

Thijs Van Gerwen

24-25TAMMI20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:10 (55%)

Stations24:16 (38%)

Roxzone4:38 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:24/km+5.4%7.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:55	142
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:47	202
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:38	28
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:06	165
Running 5	4:27	-
Rowing	4:11	75
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:30	121
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:14	147
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:55	74
Running Total	35:10	69
Roxzone Total	4:38	22