Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Danny Rich & Phoebe Johnson

HYROX LAS VEGAS — February 20, 2026

Las Vegas, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:04:46
Sijoitus: #62
AG-sijoitus: #15
Sarja: DOUBLES · OPEN

Danny Rich

Phoebe Johnson

HYROX HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22HELMI20263 days

Completed

7,570

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:29 (55%)

Stations24:13 (37%)

Roxzone5:09 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:26/km+16.1%15.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:56	37
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:33	6
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:53	59
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:51	364
Running 5	4:52	-
Rowing	4:13	54
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:41	477
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:37	517
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:29	38
Running Total	35:29	85
Roxzone Total	5:09	58

HYROX Race Analysis: Danny Rich & Phoebe Johnson

Danny Rich

Phoebe Johnson

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Danny Rich

Phoebe Johnson

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat