Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Izzam Golamaully & Jamie Davies

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:25:05
Sijoitus: #314
AG-sijoitus: #44
Sarja: DOUBLES · OPEN

Izzam Golamaully

Jamie Davies

19-22MAALIS20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running43:16 (51%)

Stations33:49 (40%)

Roxzone8:05 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:24/km-9.3%8.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:57	191
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:01	386
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:57	409
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:45	459
Running 5	6:12	-
Rowing	4:35	339
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:52	346
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:28	329
Running 8	5:22	-
Wall Balls	7:14	-
Running Total	43:16	249
Roxzone Total	8:05	348

HYROX Race Analysis: Izzam Golamaully & Jamie Davies

Izzam Golamaully

Jamie Davies

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Izzam Golamaully

Jamie Davies

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat