HYROX-kilpailuanalyysi: Ernest Khaw - Bangkok 01:42:59 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ernest Khaw

HYROX BANGKOK — 20. maaliskuuta 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MAS

Kokonaisaika: 01:42:59
Sijoitus: #1197
AG-sijoitus: #253
Sarja: SOLO · OPEN

Ernest Khaw

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22MAALIS20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running44:22 (43%)

Stations47:57 (47%)

Roxzone10:43 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:33/km-8.8%19.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	8:12	-
SkiErg	5:30	1506
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:58	1044
Running 3	5:06	-
Sled Pull	6:56	1182
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	6:53	1013
Running 5	5:01	-
Rowing	5:26	1097
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	3:35	1190
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	6:23	881
Running 8	6:17	-
Wall Balls	9:16	-
Running Total	44:22	849
Roxzone Total	10:43	641