HYROX-kilpailuanalyysi: Don Alwis - Bangkok 01:56:50 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Don Alwis

HYROX BANGKOK — 20. maaliskuuta 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · SIN

Kokonaisaika: 01:56:50
Sijoitus: #1507
AG-sijoitus: #212
Sarja: SOLO · OPEN

Don Alwis

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22MAALIS20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running51:50 (44%)

Stations50:01 (43%)

Roxzone15:05 (13%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:29/km+25.5%18.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	8:41	-
SkiErg	5:18	1516
Running 2	5:25	-
Sled Push	4:51	1455
Running 3	5:22	-
Sled Pull	6:29	1147
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:32	992
Running 5	5:36	-
Rowing	5:22	1119
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:50	1098
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	8:11	1169
Running 8	7:53	-
Wall Balls	10:28	-
Running Total	51:50	1071
Roxzone Total	15:05	1105