Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Jean Michel Ciron & Romuald Lepers

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · PRO · FRA

Kokonaisaika: 01:08:33
Sijoitus: #218
AG-sijoitus: #1
Sarja: DOUBLES · PRO

Jean Michel Ciron

Romuald Lepers

19-22MAALIS20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:39 (50%)

Stations29:34 (43%)

Roxzone4:25 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:20/km+6.2%7.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:57	372
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:47	416
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:29	290
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:54	304
Running 5	4:26	-
Rowing	4:13	268
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:34	161
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:43	273
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:57	-
Running Total	34:39	-
Roxzone Total	4:25	129

HYROX Race Analysis: Jean Michel Ciron & Romuald Lepers

Jean Michel Ciron

Romuald Lepers

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Jean Michel Ciron

Romuald Lepers

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat