Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Tian Poh Loo & Patrick Guan

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

Kokonaisaika: 01:18:35
Sijoitus: #421
AG-sijoitus: #11
Sarja: DOUBLES · OPEN

Tian Poh Loo

Patrick Guan

20-22MAALIS20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:42 (49%)

Stations30:25 (39%)

Roxzone9:32 (12%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:50/km+8.1%13.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:14	646
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:23	900
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:17	873
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:18	581
Running 5	4:34	-
Rowing	4:44	701
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:54	1015
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:43	1110
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:52	847
Running Total	38:42	333
Roxzone Total	9:32	299

HYROX Race Analysis: Tian Poh Loo & Patrick Guan

Tian Poh Loo

Patrick Guan

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Tian Poh Loo

Patrick Guan

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat