Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: 博洋孙 & Shu Sun & 铁智杨 & 永智牛

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · RELAY · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:32:39
Sijoitus: #68
AG-sijoitus: #58
Sarja: RELAY · OPEN

博牛

博洋孙Shu Sun铁智杨永智牛

23ELO2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:44 (42%)

Stations43:12 (47%)

Roxzone10:46 (12%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:50/km-4.2%18.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:46	-
SkiErg	5:59	99
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:04	69
Running 3	3:41	-
Sled Pull	5:45	94
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:14	47
Running 5	5:25	-
Rowing	6:03	106
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:42	14
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	8:55	102
Running 8	6:34	-
Wall Balls	7:30	67
Running Total	38:44	50
Roxzone Total	10:46	71

HYROX Race Analysis: 博洋孙 & Shu Sun & 铁智杨 & 永智牛

博洋孙Shu Sun铁智杨永智牛

HYROX BEIJING

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

博洋孙Shu Sun铁智杨永智牛

HYROX BEIJING

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

博洋 孙Shu Sun铁智 杨永智 牛

HYROX BEIJING

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

博洋 孙Shu Sun铁智 杨永智 牛

HYROX BEIJING

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

博洋孙Shu Sun铁智杨永智牛

博洋孙Shu Sun铁智杨永智牛