Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Orazio Migliore & Édouard Michaux

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

Kokonaisaika: 01:25:43
Sijoitus: #342
AG-sijoitus: #1
Sarja: DOUBLES · OPEN

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running44:30 (52%)

Stations32:10 (37%)

Roxzone9:09 (11%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:34/km+4.3%9.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:05	255
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:56	396
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:32	294
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:18	336
Running 5	6:06	-
Rowing	4:45	318
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:46	242
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:32	386
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:16	323
Running Total	44:30	317
Roxzone Total	9:09	338

HYROX Race Analysis: Orazio Migliore & Édouard Michaux

Orazio Migliore

Édouard Michaux

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Orazio Migliore

Édouard Michaux

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat