HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hybrid-urheilijoiden luominen

TietojaMetodologiaIlmoita virheestäMediaOikeudellinen huomautusKäyttöehdotMyyntiehdotTietosuojakäytäntöYhteystiedotKaikki paikatKaikki tapahtumatKumppanit

© 2026 HyCoach - Hybrid-urheilijoiden luominen

Hycoach.ai ei ole sidoksissa HYROX GmbH:een. HYROX® on HYROX GmbH:n rekisteröity tavaramerkki. CrossFit® on CrossFit, LLC:n rekisteröity tavaramerkki.

  1. Etusivu
  2. Analysoi
  3. Kisa-analyysi
Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani→

HYROX-kilpailuanalyysi: Shirley Emms

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3. huhtikuuta 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Shirley Emms

Kokonaisaika
01:19:06
Sijoitus
#11
AG-sijoitus
#1
Sarja
SOLO · PRO
RSA flag
SE

Shirley Emms

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5HUHTI20263
Valmis
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Kausi 8 (2025-2026)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:01 (51%)
Stations35:04 (44%)
Roxzone4:08 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:00/km+3.4%12.7%

Väliajat

OsuusAikaSijoitus
Running 13:24-
SkiErg4:4331
Running 24:58-
Sled Push3:4425
Running 35:11-
Sled Pull4:3610
Running 45:15-
Burpee Broad Jump5:3842
Running 55:16-
Rowing4:5318
Running 65:13-
Farmers Carry2:3423
Running 75:08-
Sandbag Lunges4:0311
Running 85:41-
Wall Balls4:53-
Running Total40:01-
Roxzone Total4:0814