Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Nick Martin & Vidhi Kapoor

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · AUS

Kokonaisaika: 01:36:23
Sijoitus: #319
AG-sijoitus: #20
Sarja: DOUBLES · OPEN

Nick Martin

Vidhi Kapoor

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5HUHTI20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running48:55 (51%)

Stations39:53 (41%)

Roxzone7:42 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:07/km+1.6%7.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:52	-
SkiErg	5:00	612
Running 2	6:08	-
Sled Push	3:28	532
Running 3	6:16	-
Sled Pull	4:33	292
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	5:20	645
Running 5	6:24	-
Rowing	5:20	428
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:20	499
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	6:18	527
Running 8	6:29	-
Wall Balls	7:34	445
Running Total	48:55	238
Roxzone Total	7:42	172

HYROX Race Analysis: Nick Martin & Vidhi Kapoor

Nick Martin

Vidhi Kapoor

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Nick Martin

Vidhi Kapoor

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat