Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Octavia Benecke & Natalie Achadinha

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3. huhtikuuta 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Octavia Benecke · Natalie Achadinha

Kokonaisaika: 01:22:17
Sijoitus: #107
AG-sijoitus: #28
Sarja: DOUBLES · OPEN

Octavia Benecke

Natalie Achadinha

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running52:21 (64%)

Stations25:11 (31%)

Roxzone4:50 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:33/km+15.1%16.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:40	143
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:44	178
Running 3	6:26	-
Sled Pull	3:20	11
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	2:52	6
Running 5	8:51	-
Rowing	4:57	64
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:35	65
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	3:11	41
Running 8	6:50	-
Wall Balls	2:52	1
Running Total	52:21	164
Roxzone Total	4:50	58