Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Uzair Williams & Matthys de Kock

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3. huhtikuuta 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Uzair Williams · Matthys de Kock

Kokonaisaika: 01:29:49
Sijoitus: #304
AG-sijoitus: #54
Sarja: DOUBLES · OPEN

Uzair Williams

Matthys de Kock

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running56:30 (63%)

Stations28:07 (31%)

Roxzone5:17 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:04/km+12.1%12.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:13	216
Running 2	6:45	-
Sled Push	1:45	145
Running 3	7:14	-
Sled Pull	3:40	178
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	3:55	193
Running 5	7:45	-
Rowing	4:49	177
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	1:25	58
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	4:00	130
Running 8	7:29	-
Wall Balls	4:20	-
Running Total	56:30	-
Roxzone Total	5:17	122