Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Alessandro Bruno

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Kokonaisaika: 01:24:56
Sijoitus: #366
AG-sijoitus: #83
Sarja: SOLO · OPEN

Alessandro Bruno

4-6HUHTI20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:20 (45%)

Stations38:37 (45%)

Roxzone8:04 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:47/km+4.9%7.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:17	166
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:28	109
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:09	330
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	7:02	558
Running 5	4:49	-
Rowing	4:43	338
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:19	386
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	7:25	451
Running 8	5:32	-
Wall Balls	6:14	-
Running Total	38:20	313
Roxzone Total	8:04	414

HYROX Race Analysis: Alessandro Bruno

Alessandro Bruno

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Alessandro Bruno

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat