HYROX-kilpailuanalyysi: Kim Ayford & Wonga Zani - Cape Town 01:31:13 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Kim Ayford & Wonga Zani

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3. huhtikuuta 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Kokonaisaika: 01:31:13
Sijoitus: #378
AG-sijoitus: #91
Sarja: DOUBLES · OPEN

Kim Ayford

Wonga Zani

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running55:44 (61%)

Stations26:00 (28%)

Roxzone9:33 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:58/km+16.4%13.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:13	172
Running 2	6:24	-
Sled Push	1:59	125
Running 3	7:02	-
Sled Pull	2:59	36
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	2:46	44
Running 5	7:30	-
Rowing	4:27	53
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	1:29	38
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	3:25	76
Running 8	7:43	-
Wall Balls	4:42	159
Running Total	55:44	248
Roxzone Total	9:33	340