Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Bianca Prins & Sarai Pariama

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:34:02
Sijoitus: #316
AG-sijoitus: #14
Sarja: DOUBLES · OPEN

Bianca Prins

Sarai Pariama

4-6HUHTI20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running53:45 (57%)

Stations31:42 (34%)

Roxzone8:40 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:43/km+4.5%5.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:24	33
Running 2	6:22	-
Sled Push	1:48	178
Running 3	6:52	-
Sled Pull	3:45	200
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	4:46	354
Running 5	6:45	-
Rowing	5:23	334
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:12	372
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	5:02	349
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:22	-
Running Total	53:45	-
Roxzone Total	8:40	299

HYROX Race Analysis: Bianca Prins & Sarai Pariama

Bianca Prins

Sarai Pariama

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Bianca Prins

Sarai Pariama

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat