Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Susanna Stokes & Abhishek Ravish

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · DOUBLES · OPEN · IND

Kokonaisaika: 01:48:27
Sijoitus: #255
AG-sijoitus: #46
Sarja: DOUBLES · OPEN

Susanna Stokes

Abhishek Ravish

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12HUHTI20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running59:08 (54%)

Stations40:08 (37%)

Roxzone9:16 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:24/km+6.0%6.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	7:08	-
SkiErg	4:41	129
Running 2	6:57	-
Sled Push	2:58	210
Running 3	7:03	-
Sled Pull	5:58	318
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	4:58	335
Running 5	7:39	-
Rowing	5:02	98
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	2:36	449
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	7:19	441
Running 8	8:22	-
Wall Balls	6:36	313
Running Total	59:08	264
Roxzone Total	9:16	205

HYROX Race Analysis: Susanna Stokes & Abhishek Ravish

Susanna Stokes

Abhishek Ravish

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Susanna Stokes

Abhishek Ravish

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat