Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Jacinta Ferguson & Michael Ferguson

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · USA

Kokonaisaika: 01:08:46
Sijoitus: #127
AG-sijoitus: #14
Sarja: DOUBLES · OPEN

Jacinta Ferguson

Michael Ferguson

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13HUHTI20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:05 (52%)

Stations26:15 (38%)

Roxzone6:30 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:31/km+9.3%7.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:04	260
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:54	273
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:13	162
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:40	130
Running 5	4:41	-
Rowing	4:42	458
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:41	319
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:48	421
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:13	294
Running Total	36:05	98
Roxzone Total	6:30	221

HYROX Race Analysis: Jacinta Ferguson & Michael Ferguson

Jacinta Ferguson

Michael Ferguson

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Jacinta Ferguson

Michael Ferguson

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat