Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ruth Maria Nowack

HYROX ROTTERDAM — 15. huhtikuuta 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Ruth Maria Nowack

Kokonaisaika: 01:34:33
Sijoitus: #95
AG-sijoitus: #21
Sarja: SOLO · PRO

Ruth Maria Nowack

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19HUHTI20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:10 (42%)

Stations47:57 (51%)

Roxzone6:32 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:01/km+21.1%11.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:53	41
Running 2	4:26	-
Sled Push	5:08	130
Running 3	4:44	-
Sled Pull	6:08	97
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:26	96
Running 5	5:03	-
Rowing	5:08	78
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	3:56	123
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	6:39	109
Running 8	6:20	-
Wall Balls	9:39	111
Running Total	40:10	67
Roxzone Total	6:32	74