Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Marcelo Feria

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · URU

Kokonaisaika: 01:37:25
Sijoitus: #418
AG-sijoitus: #17
Sarja: SOLO · PRO

Marcelo Feria

16-19HUHTI20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:12 (43%)

Stations41:33 (43%)

Roxzone13:45 (14%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:16/km+8.8%7.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:29	402
Running 2	4:56	-
Sled Push	5:00	439
Running 3	5:16	-
Sled Pull	8:14	411
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:01	343
Running 5	5:28	-
Rowing	5:11	426
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	3:24	440
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	0:10	26
Running 8	6:01	-
Wall Balls	10:04	425
Running Total	42:12	412
Roxzone Total	13:45	441

HYROX Race Analysis: Marcelo Feria

Marcelo Feria

HYROX Malaga

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Marcelo Feria

HYROX Malaga

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat