Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Alexandra Assman & Christian Nolde

HYROX COLOGNE — 16. huhtikuuta 2026

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Alexandra Assman · Christian Nolde

Kokonaisaika: 01:00:44
Sijoitus: #20
AG-sijoitus: #8
Sarja: DOUBLES · OPEN

Alexandra Assman

Christian Nolde

HYROX COLOGNE - Köln, Germany

16-19HUHTI20264

HYROX COLOGNE

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running32:56 (54%)

Stations23:31 (39%)

Roxzone4:21 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:07/km+7.4%9.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:57	77
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:03	116
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:10	129
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:22	25
Running 5	4:29	-
Rowing	4:19	42
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:16	10
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:39	21
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:45	37
Running Total	32:56	8
Roxzone Total	4:21	25