Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: John Dean

HYROX London — 4. toukokuuta 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Kokonaisaika: 01:04:33
Sijoitus: #10
AG-sijoitus: #2
Sarja: SOLO · PRO

John Dean

HYROX London

London, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running31:47 (49%)

Stations29:34 (46%)

Roxzone3:16 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:58/km+7.7%9.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:02	74
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:55	75
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:04	13
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:42	13
Running 5	4:14	-
Rowing	4:21	90
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:53	85
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:50	46
Running 8	3:04	-
Wall Balls	5:47	77
Running Total	31:47	14
Roxzone Total	3:16	15