Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Spencer Fereday

HYROX London — 4. toukokuuta 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Spencer Fereday

Kokonaisaika: 01:08:45
Sijoitus: #38
AG-sijoitus: #3
Sarja: SOLO · PRO

Spencer Fereday

HYROX London

London, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running32:55 (48%)

Stations31:58 (46%)

Roxzone3:55 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:07/km+2.0%8.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:04	83
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:05	102
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:29	37
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:40	77
Running 5	4:18	-
Rowing	4:11	29
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:48	69
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:16	78
Running 8	3:14	-
Wall Balls	6:25	109
Running Total	32:55	24
Roxzone Total	3:55	75