Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: John Boland

HYROX London — 4. toukokuuta 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:03:35
Sijoitus: #30
AG-sijoitus: #5
Sarja: SOLO · OPEN

John Boland

HYROX London

London, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:49 (53%)

Stations26:05 (41%)

Roxzone3:46 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:14/km+4.7%8.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:02	170
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:11	327
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:06	17
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:32	200
Running 5	4:26	-
Rowing	4:17	129
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:25	36
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:11	37
Running 8	3:15	-
Wall Balls	4:21	105
Running Total	33:49	72
Roxzone Total	3:46	181

HYROX-kilpailuanalyysi: John Boland - London 01:03:35 | HyCoach