Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Jemima Jones & Jimmy Wilkins

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:25:26
Sijoitus: #331
AG-sijoitus: #110
Sarja: DOUBLES · OPEN

Jemima Jones

Jimmy Wilkins

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27HUHTI20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running46:02 (54%)

Stations31:20 (37%)

Roxzone8:08 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:45/km-12.6%8.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:56	490
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:58	211
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:48	382
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:40	388
Running 5	5:42	-
Rowing	4:47	304
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:03	402
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:03	239
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:05	360
Running Total	46:02	321
Roxzone Total	8:08	321

HYROX Race Analysis: Jemima Jones & Jimmy Wilkins

Jemima Jones

Jimmy Wilkins

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Jemima Jones

Jimmy Wilkins

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat