Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Ricardo Santos

HYROX MONTERREY — April 18, 2026

Monterrey, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Kokonaisaika: 01:50:30
Sijoitus: #874
AG-sijoitus: #241
Sarja: SOLO · OPEN

Ricardo Santos

HYROX HYROX MONTERREY - Monterrey, Mexico

18-19HUHTI20262 days

Completed

5,758

HYROX MONTERREY

Monterrey, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running47:51 (43%)

Stations52:04 (47%)

Roxzone10:38 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:59/km+31.4%18.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:51	887
Running 2	5:09	-
Sled Push	6:49	1197
Running 3	6:02	-
Sled Pull	6:57	842
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	6:46	755
Running 5	5:49	-
Rowing	5:31	939
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	4:10	1200
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	6:46	872
Running 8	8:08	-
Wall Balls	10:14	1039
Running Total	47:51	701
Roxzone Total	10:38	830

HYROX Race Analysis: Ricardo Santos

Ricardo Santos

HYROX MONTERREY

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Ricardo Santos

HYROX MONTERREY

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat