Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Ricardo Santos & Alonso Ramirez

HYROX MONTERREY — April 18, 2026

Monterrey, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Kokonaisaika: 01:07:26
Sijoitus: #116
AG-sijoitus: #15
Sarja: DOUBLES · OPEN

Ricardo Santos

Alonso Ramirez

HYROX HYROX MONTERREY - Monterrey, Mexico

18-19HUHTI20262 days

Completed

5,758

HYROX MONTERREY

Monterrey, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:19 (54%)

Stations25:28 (38%)

Roxzone5:44 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:32/km+9.0%9.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:06	437
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:03	309
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:07	112
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:28	142
Running 5	4:49	-
Rowing	4:34	335
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:52	697
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:28	368
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:50	190
Running Total	36:19	119
Roxzone Total	5:44	101

HYROX Race Analysis: Ricardo Santos & Alonso Ramirez

Ricardo Santos

Alonso Ramirez

HYROX MONTERREY

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Ricardo Santos

Alonso Ramirez

HYROX MONTERREY

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat