Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Alberto Hernandez

HYROX GUADALAJARA — February 7, 2026

Guadalajara, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Kokonaisaika: 01:24:59
Sijoitus: #292
AG-sijoitus: #20
Sarja: SOLO · OPEN

Alberto Hernandez

HYROX HYROX GUADALAJARA - Guadalajara, Mexico

7-8HELMI20262 days

Completed

4,933

HYROX GUADALAJARA

Guadalajara, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running37:53 (45%)

Stations41:25 (49%)

Roxzone5:44 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:44/km+10.0%9.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:39	656
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:19	319
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:43	689
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	6:38	912
Running 5	5:12	-
Rowing	5:42	1221
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:08	328
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:39	622
Running 8	5:33	-
Wall Balls	7:37	772
Running Total	37:53	125
Roxzone Total	5:44	267

HYROX Race Analysis: Alberto Hernandez

Alberto Hernandez

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Alberto Hernandez

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat