Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Pamela Salinas & Mayte Gonzalez

HYROX GUADALAJARA — February 7, 2026

Guadalajara, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Kokonaisaika: 01:17:29
Sijoitus: #42
AG-sijoitus: #16
Sarja: DOUBLES · OPEN

Pamela Salinas

Mayte Gonzalez

HYROX HYROX GUADALAJARA - Guadalajara, Mexico

7-8HELMI20262 days

Completed

4,933

HYROX GUADALAJARA

Guadalajara, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:01 (54%)

Stations29:19 (38%)

Roxzone6:14 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:15/km+8.7%5.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:32	37
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:58	101
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:14	137
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:34	147
Running 5	5:15	-
Rowing	4:59	68
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:52	305
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:44	318
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:26	356
Running Total	42:01	23
Roxzone Total	6:14	184

HYROX Race Analysis: Pamela Salinas & Mayte Gonzalez

Pamela Salinas

Mayte Gonzalez

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Pamela Salinas

Mayte Gonzalez

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat