Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Eve Coogan & Sean Davis

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · USA

Kokonaisaika: 01:14:13
Sijoitus: #217
AG-sijoitus: #68
Sarja: DOUBLES · OPEN

Eve Coogan

Sean Davis

1-3TOUKO20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:10 (51%)

Stations31:16 (42%)

Roxzone4:50 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:46/km+12.5%10.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:25	439
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:19	243
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:16	397
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:36	376
Running 5	5:00	-
Rowing	5:03	577
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:56	426
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:26	504
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:15	530
Running Total	38:10	136
Roxzone Total	4:50	152

HYROX Race Analysis: Eve Coogan & Sean Davis

Eve Coogan

Sean Davis

HYROX LISBOA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Eve Coogan

Sean Davis

HYROX LISBOA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat