HYROX-kilpailuanalyysi: João Gaspar & Rafael Carvalho - Lisboa 01:22:23 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: João Gaspar & Rafael Carvalho

HYROX LISBOA — 1. toukokuuta 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Kokonaisaika: 01:22:23
Sijoitus: #731
AG-sijoitus: #209
Sarja: DOUBLES · OPEN

João Gaspar

Rafael Carvalho

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running47:49 (58%)

Stations28:07 (34%)

Roxzone6:32 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:59/km+13.1%11.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:16	495
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:18	485
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:01	469
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:43	504
Running 5	6:08	-
Rowing	4:44	488
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:56	493
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:05	170
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:04	232
Running Total	47:49	548
Roxzone Total	6:32	461