Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Caitlyn Krieg & Montana Tornatore

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — March 7, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Kokonaisaika: 01:20:44
Sijoitus: #180
AG-sijoitus: #18
Sarja: DOUBLES · OPEN

Caitlyn Krieg

Montana Tornatore

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8MAALIS20262 days

Completed

4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running46:31 (58%)

Stations27:58 (35%)

Roxzone6:19 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:49/km+7.7%6.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:35	-
SkiErg	5:01	500
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:39	146
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:16	298
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:21	123
Running 5	6:06	-
Rowing	5:13	383
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:43	200
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	2:57	46
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:48	110
Running Total	46:31	231
Roxzone Total	6:19	138

HYROX Race Analysis: Caitlyn Krieg & Montana Tornatore

Caitlyn Krieg

Montana Tornatore

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Caitlyn Krieg

Montana Tornatore

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat