Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Alex Macdonald

HYROX Manchester — 9. marraskuuta 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:01:04
Sijoitus: #24
AG-sijoitus: #2
Sarja: SOLO · OPEN

Alex Macdonald

9-10MARRAS20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running29:58 (49%)

Stations27:27 (45%)

Roxzone3:41 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:45/km+5.9%10.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:59	159
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:58	169
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:49	335
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:23	92
Running 5	3:55	-
Rowing	4:23	314
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:43	350
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:10	27
Running 8	4:08	-
Wall Balls	5:02	295
Running Total	29:58	14
Roxzone Total	3:41	26